Apakah Durian Mengandung Gula Tinggi

Apakah Durian Mengandung Gula Tinggi. Selain dari gula total kalori durian juga disusun oleh lemak Durian termasuk buah yang tinggi kadar lemak Sekitar 243 gram durian mengandung 13 gram lemak Meski demikian lemak dalam buah durian tergolong lemak sehat yaitu lemak tunggal tak jenuh Lemak ini baik untuk menjaga kadar kolesterol serta tekanan darah tubuh tetap dalam rentang.

Tentu saja dengan catatan buah satu ini mengandung gula yang relatif sangat tinggi bahkan mencapai 152 gram untuk tiap 100 gram Tapi jangan ragu mengonsumsi buah leci segar leci tetap aman dikonsumsi asal dalam takaran moderat Karena menurut nutritionandyoucom buah ini mengandung vitamin C yang tinggi mencapai 119% kebutuhan tubuh Missing durianMust include.

6 Buah dan Sayur yang Tinggi Kalori, Bisa Naikin Berat Badan

Makanan bisa menjadi sumber penyakit terutama yang mengandung banyak gula Daripada terkena diabetes sebaiknya kamu lebih mengurangi 10 makanan dengan kadar gula tinggi di bawah iniMissing durianMust include.

Hindari! Ini 9 Pantangan Buah yang Bikin Gula Darah Tinggi

Durian mengandung gula sederhana (sukrosa fruktosa dan glukosa) sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah Anda Peningkatan ini pun nampaknya cenderung lebih tinggi dibanding buah “manis” lainnya seperti pisang atau mangga 3 Berat badan bertambah Jika Anda sedang berdiet atau sedang mengontrol asupan kalori untuk menjaga berat badan.

Mitos atau Fakta Durian Mengandung Kolesterol Tinggi

Durian ini mengandung cukup banyak gula sederhana seperti sukrosa fruktosa dan glukosa Penderita diabetes melitus sebaiknya membatasi diri dalam hal konsumsi durian Harus diingat bahwa kondisi diabetes sendiri sudah membuat seseorang rentan mengalami gangguan regulasi kolesterol sehingga kadar trigiliserida dan koelsterol jahat (LDL) cenderung meningkat.